「バレリーナたちの食事制限をなくし正しいダイエット知識を持って“食べるを当たり前の世界”に」をモットーに活動しています。

元バレリーナで、摂食障害を乗り越えた過去を持つ私。

当時は食事制限でのダイエットしか知らず、流行りのダイエットには手当たり次第手をつけて、ついには貯金をはたいて40万円の痩身エステに通ったこともありました。

全て上手くいきませんでした。体はもちろん、心もボロボロに。

大好きだったバレエが大嫌いになりやめました。

それが、栄養を考えながら、「食べて体を整える」ことに切り替えたら、驚くほど体重は落ち、体はもちろん、心も安定しました。

ダイエットって実はとてもシンプル。

難しく考えないで、食事も行動もバランスをとりながらやればいいんです。

ダンサーのみなさんは、
解剖学やレッスン方法やトレーニングなど、

パフォーマンス向上のためにたくさんのことを学ぶのに、
体の一番の土台である“栄養”を無視するのはなぜでしょう？

いくら質のいいトレーニングやレッスンをしたとしても、“栄養がなければ効果は半減します”。

バレリーナに必要な、体力も、筋力も、集中力も、メンタルも
全ては健康である事で得られます。

体は食べたもので作られています。

BSMアカデミーはバレリーナに特化した
「栄養の摂り方」
「細くても強い体を作るダイエット法」
「あなたにあった食事」

これら全てが学べる、

バレエ界初！
バレリーナのためのダイエットオンライン学校！！です。

もう自己流のダイエットはやめて、私と一緒に

一生使えるバレリーナの体をづくりを学びましょう！！